40代、キレイの旅に漕ぎ出そう

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6月27日(月)~7月10日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

6月27日(月)~7月10日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

6月29日、かに座で新月が起こります。新月は、星占いでは「スタート」のタイミングと読み解きますが、そのパワーが特にくっきりと出るのが今回。世の中的に「どんどん前へ進もう!」、「リスクを恐れていても意味がない!」という勢いのある時期なのですが、こうした時期はどうしても「家族や仲間の気持ちは置いてきぼりにする」ということになりがちです。この新月では、前に進むこと・上を目指すことばかりではスカスカになりがちな、心の「ベース」とも呼べる部分を思い出すように、と私たちに呼びかけてくれているように思います。家族や仲間との絆に、ハッと大事なことを思い出させてくれるような出来事も起こりそうです。


いよいよ下半期!2022年後半、どう過ごす?運気に沿ってメリハリのある計画を

いよいよ下半期!2022年後半、どう過ごす?運気に沿ってメリハリのある計画を

「幸運と拡大の星」と呼ばれる木星が12星座のトップバッターであるおひつじ座に滞在し、世のなかがフレッシュな勢いに満ちている夏。7月中は「考えるよりも、とにかく行動してみよう!」という行動力が運にブーストをかけてくれます。慎重派の方も、この時期は「よし!」と勇気を出しやすいはず。ぜひ前向きに行動を起こしてみてはいかがでしょうか?8月下旬からはエンタメや旅行、イベントなどが本格的に復活。「アフターコロナ」の動きを実感する方が多いでしょう。好奇心のままに行動を起こしてみると、面白いことにたくさん出会えそうです。運気の転換点は10月末。ここで「気持ちの整理」、「いらないものを手放す」的な動きが起こり、年末には再び、快活な勢いが戻ってきます。


【ヨガ講師監修】梅雨どきは家ヨガ!おうちでキレイを手に入れる♪

【ヨガ講師監修】梅雨どきは家ヨガ!おうちでキレイを手に入れる♪

雨で、休日などもおうちで過ごすことが多くなりがちな梅雨どき。体を動かす機会も減りがちな時こそ、おうちでできて美容にも効くヨガのポーズを覚えて、体も心もスッキリさせてみませんか?今回は、初心者さんがおうちで取り組める、いわゆる「家ヨガ」の始め方や、気になるパーツに効くおすすめのポーズを、ヨガインストラクター・MEG先生の監修のもと、ご紹介します。


6月13日(月)~6月26日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

6月13日(月)~6月26日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

6月21日は太陽がかに座に移動する日、つまり「夏至」です。占星術ではこの夏至の瞬間のホロスコープ(夏至図)を読み解いて向こう3ヵ月の世相を占うのですが、今年の夏はどんな日々となるでしょうか。ぱっと拝見した限りでは、災害への備えはこれまでと同じく万全に。これは年末までずっと、注意は怠らないようにしたいものです。経済は、豊かさのためにはまだまだ抜本的な改革が必要とされる見通しです。こうした流れのカギを握っているのは、私たち一人ひとりであるというサインも読み取れます。世の中の動きに関心を持とう、声を上げようという流れは、この夏も変わらないと思われます。ちょっぴり堅苦しい前書きになりましたが、星座ごとの運勢も見てまいりましょう!


あなたはどのタイプ?食材の色で健康やせ♪

あなたはどのタイプ?食材の色で健康やせ♪

食材は色によって、効能に傾向があることをご存じですか?これは薬膳の考え方で、ダイエットにも応用できるのです。太りやすい理由は人それぞれですが、体質や体調に合わせて食材を選べるようになれば、バランスが整って、ゆっくりと自然に改善していきます。食材の色はシンプルで覚えやすいですから、ダイエットや美容を心がけるならぜひともおさえておきましょう!


メイク道具のお手入れは大丈夫?正しい洗い方から交換頻度まで徹底解説

メイク道具のお手入れは大丈夫?正しい洗い方から交換頻度まで徹底解説

日々のメイクアップに欠かせないメイク道具ですが、みなさんきちんとお手入れしていますか?正しくお手入れをしないと、お化粧のノリや仕上がりに差が出てくるなんてことに!また、清潔に保たれていないメイク道具を使用すると肌トラブルを起こすことも……。今回は、メイク道具の正しいお手入れ法をご紹介します。道具を清潔に保って、メイクをよりキレイに仕上げましょう。


5月30日(月)~6月12日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

5月30日(月)~6月12日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

5月30日の新月からスタートする2週間です。新月は「スタート」を意味するフレッシュなタイミングで、新しいことを始めたり、気持ちを切り替えたりするのに良いアシストをしてくれるでしょう。ちょうど月曜日のタイミングで、月末の忙しさを乗り切っていくぞ!という気持ちの後押しとなること請け合いです。また6月3日には、5月上旬から「逆行」というイレギュラーな動きを見せていた水星が通常モードに。水星は「知性とコミュニケーションの星」ですから、関係が滞っていた人とのやりとりも、自然と以前のような気楽さを取り戻していけるはずです。待たされていた連絡も、来るかもしれません。


実は美容にもダイエットにも良い♪プロテインの活用法

実は美容にもダイエットにも良い♪プロテインの活用法

プロテインと聞くと、シェイプアップや筋肉増強などを思い浮かべるかもしれませんが、実はそれだけではありません。栄養豊富なプロテインには美容にも良い成分がたくさん含まれているので、キレイになりたい女性に積極的に取り入れてほしいものです。そこで今回は、プロテインの種類と美容面で期待できる効果などをご紹介します。


たるみも口臭もまとめて解決!マスク時代の「オーラルケア」

たるみも口臭もまとめて解決!マスク時代の「オーラルケア」

マスク着用が日常になったいま、ふと人との距離が近づいた時や、マスクの着脱時に自分の口臭が気になる方が増えています。マスクと口臭は関係があるのでしょうか。今回はマスク時代に意識したい、大人のオーラルケアのポイントをご紹介。顔のたるみと口臭の両方に効果的な、スキマ時間でできる口周りの運動もご紹介します。


5月16日(月)~5月29日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

5月16日(月)~5月29日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

5月後半は16日に起こる皆既月食が大きなポイントです。月食は満月のスペシャルバージョンで、満月が持つ「物事が満ち、振り返りと調整をはかるタイミング」という意味合いがより強調されるのが特徴。この半年くらい頑張ってきたことがある方は、そろそろひとつの到達点(物事が満ちるポイント)が見えてくるでしょう。ただ、「満ちる」ということは時として、想定とは違う方向に満ちることもあるものです。もし、想像もしていなかったことが起きた時は「この結果もまた、いまの自分にとってベストな転機」と考えてみると学ぶことが多そうです。意識にはのぼらなくとも大切にしているものが、この時期は浮かび上がってきやすいからです。


体にも地球にも優しい!「ホールフード」の楽しみ方

体にも地球にも優しい!「ホールフード」の楽しみ方

みなさん「ホールフード」という言葉はご存じですか?実の部分だけではなく、普段は捨ててしまう野菜の皮や葉も、まるごと食べようという考え方です。実はいつも捨ててしまう部分にはたくさんの栄養素が含まれており、美容や健康を気遣う方にもおすすめなんです!さらに、生ごみが減らせるので食品ロスの削減になり、環境問題の解決へもつながります。そんなホールフードの魅力と、いつもの食事に取り入れる簡単な方法をご紹介します。


おしゃれがキマる!大人のスニーカーの選び方

おしゃれがキマる!大人のスニーカーの選び方

爽やかな季節、コーディネートにぜひ取り入れたいけれど、意外と難しいのが「大人のスニーカー」。カジュアルになり過ぎずおしゃれに見せるには、どんなスニーカーを選べば良いのでしょうか。今回は、「あえてスニーカーがおしゃれ」になる選び方や、コーディネートのヒントをご紹介します。


5月2日(月)~5月15日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

5月2日(月)~5月15日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

2022年で最もビビッドな転換点は5月11日。「幸運と拡大の星」と呼ばれるラッキースターである木星が、うお座からおひつじ座へと移動し、運気のうえでも世の中的にも新しいサイクルに入るからです。「急に勢いが出てきた」、「風向きが変わった」と感じるようなことがあったなら、それは吉兆として捉えて良いでしょう。人はもともと、変化というものが本能的に苦手です。ですから、「いつものこと」が変わるというのはちょっぴり身構えてしまうものですが、「きっと良くなっていくはずだ。だってそういう時期だもの。」と思ってみることで、チャンスをつかみやすくなるでしょう。爽やかな風が吹き抜ける5月、変化の波に気持ち良く乗っていきましょう。


運気も気分もアップする 「塩+アロマオイル」が使える!

運気も気分もアップする 「塩+アロマオイル」が使える!

癒やしの効果で人気のアロマソルト。あら塩にアロマオイルを少々……そうして作ったアロマソルトは、盛り塩を兼ねたアロマディフューザーに、玄関やキッチンのニオイ消しに、さらにはバスソルトにと大活躍。今回は、多めに作って常備しておきたいアロマソルトの作り方&活用方法をご紹介します。アロマオイルを買ったけど、なかなか減らない!そんな方にもおすすめです。


4月18日(月)~5月1日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

4月18日(月)~5月1日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

新年度の慌ただしさが落ち着き、じっくり物事と向き合おうというムードが出てきそう。物事の本質や現実に関心が向けられるので、カンや思いつきよりも「何が本当に大切なことなのか」、「限られた時間とお金でどこまでやるか」といったことをしっかりと考えていくと良い波に乗ることができるでしょう。また、この4月下旬はショッピングに良い追い風が吹きます。ただ、思い切った金額のものを購入する場合は、5月1日の新月前後がベスト。それまでの間、じっくり情報収集をしたり、使ったことがある人のクチコミをチェックしたりして、どれが自分の希望にフィットするか検討してみると良いでしょう。


ペットボトル炭酸を使って、おうちでお手軽ヘッドスパ

ペットボトル炭酸を使って、おうちでお手軽ヘッドスパ

スパで人気の炭酸泉は血行を促し、じっくり体を温める効果が知られています。これを頭皮に用いて、血行を促して美髪効果を高めたり、頭皮の汚れ落ちを良くしたりするのが「炭酸ヘッドスパ」です。サロンでもすでに人気のメニューですが、実は市販の無糖炭酸水を使って、おうちでも手軽にトライできるのです。今回は、ペットボトルを活用したセルフの炭酸ヘッドスパについてご紹介します。


大人メイクのポイント&最旬おすすめカラー!【2022年春】

大人メイクのポイント&最旬おすすめカラー!【2022年春】

春は新年度のタイミングで、気持ちを新たにいろいろなことにチャレンジしてみたくなりますよね。それなら、メイクも春らしいカラーや流行を取り入れてみてはいかがでしょうか?今回は、イマドキ顔をつくる2022年春のおすすめの大人メイクと最新春夏カラーをご紹介します。


4月4日(月)~4月17日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

4月4日(月)~4月17日(日)の運勢ーきらめきのヒントが届く 大人の12星座占いー

星回り的には新月という、フレッシュなムードで始まった4月。新年度は自分や家族の環境が新しくなったり、周囲の顔ぶれが変わったりと、勢いのなかにもピリッとした緊張感が漂うことも多いですね。あなたはいかがでしょうか?そうしたムードがふわりと和らぐのが6日。「愛と美の星」と呼ばれる金星がうお座に移り、愛や癒やしにスポットライトが当たります。11日には「知性とコミュニケーションの星」と呼ばれる水星がおうし座に移り、自分のペースで動ける方が増えるでしょう。季節が一足飛びに変わっていくこの時期は、気が急くことも多いもの。それでも、「ああ、癒やされるなあ」と思える時間を持てれば、この時期はあなたらしさを大切にしていけるはずです。


骨格診断の服で大人世代のアラが目立つ!?~骨格診断に悩む大人世代の「自分に似合う服選び」後編~

骨格診断の服で大人世代のアラが目立つ!?~骨格診断に悩む大人世代の「自分に似合う服選び」後編~

前編では、骨格診断の結果、診断された服が似合わないと悩む方の三大原因をお伝えしました。一方で、診断されたタイプの身体の特徴は自分に当てはまり、診断結果にも納得しているけれど、「アイテムに違和感がある」という方が多いのも、大人世代にありがちなお悩みではありませんか?後編では、アイテムの違和感に対する解決策について、引き続き「似合う研究家」の中川かおりさんに教えていただきます。


骨格診断の服があなたに似合わない三大原因~骨格診断に悩む大人世代の「自分に似合う服選び」前編〜

骨格診断の服があなたに似合わない三大原因~骨格診断に悩む大人世代の「自分に似合う服選び」前編〜

骨格診断は、自分に似合う服を、骨格タイプから導くというものです。各メディアやファッション大手のECサイトにも自己診断ツールが導入され、診断士の資格取得者も多いため、広く知られるようになりました。しかし、骨格診断が身近になってきたからこそ増えているのが、「骨格診断をしたにも関わらず自分の服の選び方が未だ難しい」という、診断結果に悩む声です。そうした女性たちのお悩みに日々向き合っている「似合う研究家」の中川かおりさんに、骨格タイプ別のお悩み解決につながる考え方をご紹介いただきます。 前編となる本記事では、骨格診断の3つのタイプの概要と、診断されたタイプの服が似合わないその原因を、後編ではタイプごとの解決策の実践編をお伝えします。


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