「シンプリスト」とは？大切なものを選んで心地良く過ごす

シンプリストってなに？

シンプリストとは、単に持ち物で豊かさを計らず、精神的な豊かさや生活の質を重視する暮らし方のこと。物質的な豊かさは求めませんが、自分にとって必要で、心を豊かにしてくれる物を選んで、シンプルに生きることを大切にしています。少ないけれど本当に好きな物に囲まれる、心地良い暮らしを目指します。

■ミニマリストとどう違うの？

シンプリストと混同しやすい暮らし方に、ミニマリストがあります。ミニマリストもシンプルな暮らしを目指しますが、持ち物を極限まで少なくして、それを維持するという特徴があります。

一方、シンプリストの持ち物は少ない傾向ではありますが、ミニマリストのように最低限にはしません。必要なもの、好きなもの、お気に入りのものなどは手元に置きます。何を持っているのか全貌が把握できるという物量が、お部屋も心もスッキリさせるという考え方と言えるでしょう。

シンプルな暮らしが快適さを運んでくれる

ステイホームやおうち時間、テレワークなどの普及をきっかけに、家具や洋服などの持ち物を手放したり、新たに購入したり、暮らし方を見直した方は多いのではないでしょうか。

シンプリストは「捨てる」、「減らす」ではなく、「お気に入りを大切にする」という発想で、持ち物を選び取ります。不要な物を捨てることも大切ですが、単に量を減らすだけでなく、質を重視して選ぶというのがポイントです。では、このようなシンプルな暮らしにはどういったメリットがあるのでしょうか？

■大切なものを選ぶことで、価値観がクリアに

自分にとって必要なものを選んで残すことは、自分自身の価値観や目標を見つめ直し、本当に大切なものにフォーカスする機会になります。さらに、物がどこにどれだけあるか・買うべきかどうかの判断基準がはっきりしてくるため、無駄な買い物が減って節約にもつながります。

■集中力や生産性がアップ

机の上が散らかっていたり、雑多な物が積み上がっていたり……目に入る情報量が多いと、集中力も低下することがわかっています。

整理や管理がラクになるよう、持ち物は大事にできる量に絞ることも大切です。物理的な整理整頓が進むと、暮らしがシンプルになり、自然と心の整理も進んでいくでしょう。

まずはここから！シンプリストの始め方

シンプリストは心身の健康を重視して、「簡素に・単純に・無駄なく」という考えで暮らします。ここからはシンプリストが心がけている、生活習慣をいくつか見ていきましょう。できそうなことがあれば、さっそく試してみてくださいね♪

■ファッションは少数精鋭で

洋服はたくさんあるほどコーデの幅が広がる……とは限りません。組み合わせが無限に思えて、考えるのが面倒になってしまい、かえって「いつもの組み合わせ」だけになっていませんか？

持て余すほどの洋服は持たず、少数精鋭でまとめるようにしてみましょう。コーディネートのイメージがしやすく、毎日の服選びがラクになりますよ。どんな洋服を持っているのかパッと思い出せると、新しく買う時も無駄になりにくいです。

■買い物をする時の判断基準を決める

シンプリストはお気に入りを大事に使います。「かわいい」、「安い」も気になりますが、買い物をする時は「長く使えるか」という視点も入れてみましょう。安い物を繰り返し買うよりも、結果的にお得だったりします。

家に代替できるものがあるなら、買わずにしばらく過ごしてみましょう。すると、本当に必要かどうかがわかります。ネットショッピングならとりあえずお気に入りやウィッシュリストに入れておいて、しばらく寝かせてから見直すのも有効です。

■日々にルーティンを持ち、生活をスムーズに

食べるもの、着るもの、出すもの、片付けるもの、買うもの、捨てるもの……毎日は選択の連続です。そうした日々の選択はルーティン化しておくと、気持ちがラクになります。

たとえば、食事の献立をルーティン化すると、買い出しや調理がラクになります。いきなり朝・昼・夜に適用するのが難しければ、朝食のルーティン化からはじめるのが良いかもしれません。お掃除も、◯曜日は水回り、△曜日は玄関のお掃除など、曜日ごとにタスクをまわすのも良いアイデアです。スマホのカレンダーに入れて、繰り返し設定を使えばラクちんですね。

整理収納を上手に進める考え方も取り入れてみてはいかがでしょうか？
ぜひ、以下の記事をご覧ください。