大人の“まつ育”始めませんか？ケアと対策をご紹介

若い頃に比べて、まつ毛が少ない、短い、細くなった……そんなお悩みがある方は、加齢やダメージの影響を受けている可能性大！髪の毛が年齢とともに細くなったり抜けやすくなったりすることが知られているように、実はまつ毛も老化するのです。

髪の毛同様、まつ毛にも毛周期があり一般的に正常なまつげの毛周期は、1～3ヵ月ほど。この間に成長期・退行期・休止期のサイクルを繰り返すのですが、年齢を重ねるとサイクルが乱れ、成長期が短く、休止期が長く続くようになります。つまり、本来なら長く、太く成長するはずの成長期に発毛するスピードが遅くなり、生えない期間が長くなるのです。
そうすると、まつ毛は細く短くなり、まばら感が目立つようになっていきます。

年齢とともに発毛するスピードが弱るまつ毛ですが、まつ毛に元気がなくなる理由はそれだけではありません。ここでは大人世代が気をつけるべき、まつ毛がダメージを受ける原因についてお伝えします。

デリケートなまつ毛は強い刺激が苦手。しっかりカールさせようと力いっぱいビューラーでまつ毛を挟んだり引っ張ったりすると、まつ毛に大きな負担がかかります。抜け毛や切れ毛の原因になるので、優しくビューラーをするようにしましょう。

目を自然に大きく見せてくれる粘膜ライン。大人世代にはうれしいテクニックですが、やり過ぎはNG。目の粘膜部分には、目を乾燥から守るために必要な脂質が出る分泌腺があります。粘膜を塞いでしまうと、涙の量が少なくなったり目の働きが悪くなったりして、まつ毛の成長にも影響するため、おすすめできません。アイラインは粘膜を避けて、まつ毛とまつ毛の隙間を埋めるように使いましょう。

以下記事では、自然で美しい目元を実現できるアイライナーの引き方をご紹介しています！

目元はデリケートだから優しく洗わないと！と心がけている方も多いと思いますが、気にしすぎて落としきれていないなんてことも多々あります。アイライナーやアイシャドウなどのメイク汚れだけでなく、実は日中のほこりでも汚れており、目元の汚れはまつ毛へのダメージに直結してしまうのです。
また、マスカラなど、落としきれていない汚れは“まつ毛ダニ”の原因にもなります。クレンジングを使用し、丁寧に洗うことでまつ毛ダメージを減らしましょう。

まつ毛に元気がないからといって諦めなくても大丈夫！フサフサで健康的なまつ毛のためにできることはたくさんあります。日常でできる、おすすめのまつ毛ケアを紹介します。

大人の“まつ育”に欠かせないのは、やはり美容液。専用アイテムを使用することでまつ毛の乱れたサイクルを整え、まつ毛の老化防止をサポートします。近年は美容液の種類も豊富で、エイジングケア成分が入っているものや、マスカラ前の下地として使えるものなど、さまざまなので目的や好みに合わせて選んでみてください。まつ毛ではなく、根元に塗るのが効果◎です。

まつ毛エクステや、まつ毛パーマをしている方は洗顔やクレンジング、日常生活の中でとにかく摩擦をしないよう注意。汚れのたまりやすい根元は優しく丁寧に落としましょう。洗顔後は、エクステもまつ毛パーマも弱冷風で乾かすことでキレイを長持ちさせるだけでなく、まつ毛への負担も軽減できます。

自己流でビューラーを使用すると、力を入れすぎてしまったり引っ張ったりしてしまい、まつ毛に負担がかかる恐れがあります。正しく使うことでまぶた、まつ毛への刺激を減らしましょう。

ビューラーは3回に分けてカールをつくるのが基本。まぶたに対して平行にビューラーを滑らせるようなイメージで、「まつ毛の根元→中央→毛先」の順番に挟み、それぞれ5秒間程度キープしてカールを付けます。

また、うまくカールができないという方は、ビューラーの見直しを検討してみるのもおすすめ。目の形に合っていないビューラーを使用していたり、持ち手がなじまなかったりするものを使って力が入り過ぎてしまっている可能性もあります。

アテニアの『軽い力でくるんと上がるアイラッシュカーラー』はダブルハンドル型で、持ち手の安定感が抜群。まつ毛の根元にフィットしやすい、ゆるやかなカーブ設計で商品名の通り、軽い力で「くるん」と上向きまつ毛をつくることができます。

まつ毛のボリュームダウンは年齢のせいだけではありません。日々のスキンケアと同様、まつ毛ケアとダメージ対策を怠らず、自信の持てる目元を維持しましょう！