40代、キレイの旅に漕ぎ出そう

健康管理に関する記事


腸活&美肌に飲む点滴「甘酒」 そのすごいパワーを解説

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日本の伝統的な飲み物「甘酒」は、近年になって「飲む点滴」、「ジャパニーズヨーグルト」とも呼ばれ、国内外でスーパーフードとしても見直されています。夏はバテ防止、冬は身体を温める、さらには疲労回復や美肌にもおすすめ!今回は、甘酒の効能や効果的な飲み方をご紹介します。


おうち時間に潜む夏の不調!?大人の冷え&夏バテ対策

おうち時間に潜む夏の不調!?大人の冷え&夏バテ対策

冷房の効いたオフィスや店舗で寒い思いをしたり、一歩外へ出れば夏の強い日差しや蒸し暑さに襲われたりと、寒暖差の激しい環境にさらされる夏の体は、冷え性や夏バテに悩まされがちです。しかし一方で、そういった環境とは無縁に見えるおうち時間にも、実は冷えや夏バテのリスクが潜んでいます。今回は、おうち時間の冷え・夏バテ対策についてご紹介します。